Et ve Tavuk

Kuzu bonfile (pişmiş) Kaç Kalori?

Kuzu bonfilenin hızlıca kızartılarak pişirilmiş halidir. 100 gramı protein ve yağ değerlerini içerir.

100 gram

157 kalori

27,9Protein (g)

0Karb. (g)

5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	157 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 27,9 g · 71%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 5 g · 29%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 157 kcal

Protein 27,9 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 5 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 59 mg

Kalsiyum 5 mg

Demir 2,1 mg

Potasyum 432 mg

Kolesterol 94 mg

Doymuş Yağ 1,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Hindi göğüs eti (derili, fırınlanmış, katkılı) 157 kcal Dana böbrek (haşlanmış) 157 kcal Dana kontrnuar (fırında pişmiş) 157 kcal Dana Denver Biftek (Çiğ, Yağsız) 157 kcal Domuz pirzola (yağlı, çiğ) 157 kcal Bütün jambon (yağsız, fırınlanmış) 157 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu bonfile (pişmiş) kaç kalori?

100 gram Kuzu bonfile (pişmiş) yaklaşık 157 kalori içerir.

Kuzu bonfile (pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu bonfile (pişmiş) 27,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana böbrek (haşlanmış) Jambon köftesi (çiğ) Dana döş (çiğ) Hindi kıyma, %7 yağlı (tavada kavrulmuş) Dana kontrnuar (yağsız, ızgara) Ördek eti (derisiz, fırınlanmış) Dana Döş (Çiğ, Yağsız) Tavuk (haşlanmış, deri ve sakatat dahil)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.