Et ve Tavuk

Dana döş (çiğ) Kaç Kalori?

Yağ oranı ayarlanmış çiğ dana döş etidir. 100 gramı için besin değerleri çiğ halini yansıtır.

100 gram

253 kalori

18,4Protein (g)

0,6Karb. (g)

19,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	253 kcal
1 porsiyon	453,6 g	1.148 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 18,4 g · 30%

Karbonhidrat 0,6 g · 1%

Yağ 19,1 g · 69%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 253 kcal

Protein 18,4 g

Karbonhidrat 0,6 g

Yağ 19,1 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 69 mg

Kalsiyum 6 mg

Demir 1,7 mg

Potasyum 282 mg

Kolesterol 68 mg

Doymuş Yağ 7,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana antrikot (çiğ, kemiksiz) 253 kcal Dana kontrfile (ızgara, yağlı, choice) 253 kcal Dana etek (ızgara, yağlı) 253 kcal Kuzu pirzola (pişmiş, fırınlanmış) 253 kcal Hindi füme (düşük sodyumlu) 253 kcal Dana kol rosto (yağsız, pişmiş) 253 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana döş (çiğ) kaç kalori?

100 gram Dana döş (çiğ) yaklaşık 253 kalori içerir.

1 porsiyon Dana döş (çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Dana döş (çiğ) (453,6 g) yaklaşık 1148 kalori içerir.

Dana döş (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana döş (çiğ) 18,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Hindi rosto (çiğ, baharatlı) Dana bolonya salamı Tavuk kanat (haşlanmış, sadece et) Dana kol haşlama (yağlı, pişmiş) Dana kürek biftek (yağsız, ızgara) Dana but biftek (yağsız, haşlanmış) Dana eti (yağsız, çiğ) Domuz kahvaltılık şerit et (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.