Et ve Tavuk

Dana eti (yağsız, çiğ) Kaç Kalori?

Select kalite sınıfındaki, yağlarından temizlenmiş çiğ dana eti parçalarıdır. 100 gram üzerinden analiz edilmiştir.

100 gram

130 kalori

22,4Protein (g)

0Karb. (g)

4,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	130 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 22,4 g · 69%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 4,6 g · 31%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 130 kcal

Protein 22,4 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 4,6 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 58 mg

Kalsiyum 17 mg

Demir 1,8 mg

Potasyum 328 mg

Kolesterol 62 mg

Doymuş Yağ 1,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Habeş tavuğu sakatatı (çiğ) 130 kcal Dana omuz (yağlı, çiğ) 130 kcal Hindi göğüs eti (derisiz, fırınlanmış, katkılı) 130 kcal Dana but (yağsız, çiğ) 130 kcal Dana antrikot veya biftek (çiğ, yağsız) 130 kcal Otla beslenen sığır but (çiğ, yağsız) 130 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana eti (yağsız, çiğ) kaç kalori?

100 gram Dana eti (yağsız, çiğ) yaklaşık 130 kalori içerir.

Dana eti (yağsız, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana eti (yağsız, çiğ) 22,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Hindi ve sos (dondurulmuş) Hindi kıyma, yağsız (tavada kavrulmuş) Karışık etli sosis (yağsız) Dana kürek biftek (yağsız, ızgara) Hindi göğüs eti (derili, çiğ) Hindi but (pişmiş, derili) Kuzu but (sırloin, yağsız, çiğ) Tavuk sakatatı (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.