Domuz kahvaltılık şerit et (çiğ) Kaç Kalori?

Kahvaltılık olarak hazırlanan, çiğ veya ısıtılmamış domuz şerit etidir. 100 gramlık porsiyonu çiğ ağırlık değerlerini yansıtır.

100 gram

388 kalori

11,7Protein (g)

0,7Karb. (g)

37,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	388 kcal
3 dilim	68 g	264 kcal
1 porsiyon	340 g	1.319 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 11,7 g · 12%

Karbonhidrat 0,7 g · 1%

Yağ 37,2 g · 87%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 388 kcal

Protein 11,7 g

Karbonhidrat 0,7 g

Yağ 37,2 g

Lif 0 g

Sodyum 987 mg

Kalsiyum 8 mg

Demir 0,9 mg

Potasyum 204 mg

Kolesterol 69 mg

Doymuş Yağ 12,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Tavuk derisi (but ve baget, çiğ, katkılı) 386 kcal Dana kaburga (ızgara, özel kalite) 386 kcal Dana kaburga (çiğ, yağlı) 390 kcal Domuz sosisi (pişmiş, soğuk) 392 kcal Wagyu sığır kontrfile (çiğ, yağlı, yüksek mermerleşme) 392 kcal Dana kaburga (prime, fırınlanmış) 393 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Domuz kahvaltılık şerit et (çiğ) kaç kalori?

100 gram Domuz kahvaltılık şerit et (çiğ) yaklaşık 388 kalori içerir.

3 dilim Domuz kahvaltılık şerit et (çiğ) kaç kalori?

3 dilim Domuz kahvaltılık şerit et (çiğ) (68 g) yaklaşık 264 kalori içerir.

Domuz kahvaltılık şerit et (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Domuz kahvaltılık şerit et (çiğ) 11,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kuzu but (yağsız, fırınlanmış) Jambon (İncik, çiğ, kemikli, yağsız) Dana tri-tip biftek (yağlı, ızgara) Dana flank biftek (yağsız, ızgara) Dana salam (az yağlı) Domuz midesi (çiğ) Dana bonfile (Izgara, yağsız) Otla beslenen sığır antrikot (çiğ, yağlı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.