Kuzu pirzola (pişmiş, fırınlanmış) Kaç Kalori?

100 gram kuzu pirzola, pişirilmiş ve fırınlanmış olarak sunulan yağlı ve etli bir kısımdır.

100 gram

253 kalori

22,1Protein (g)

0Karb. (g)

18,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	253 kcal
1 porsiyon	85 g	215 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 22,1 g · 35%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 18,3 g · 65%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 253 kcal

Protein 22,1 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 18,3 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 69 mg

Kalsiyum 20 mg

Demir 1,6 mg

Potasyum 304 mg

Kolesterol 76 mg

Doymuş Yağ 7,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana antrikot (çiğ, kemiksiz) 253 kcal Dana kontrfile (ızgara, yağlı, choice) 253 kcal Dana etek (ızgara, yağlı) 253 kcal Hindi füme (düşük sodyumlu) 253 kcal Dana döş (çiğ) 253 kcal Tavuk koyu eti (derili, fırınlanmış) 253 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu pirzola (pişmiş, fırınlanmış) kaç kalori?

100 gram Kuzu pirzola (pişmiş, fırınlanmış) yaklaşık 253 kalori içerir.

1 porsiyon Kuzu pirzola (pişmiş, fırınlanmış) kaç kalori?

1 porsiyon Kuzu pirzola (pişmiş, fırınlanmış) (85 g) yaklaşık 215 kalori içerir.

Kuzu pirzola (pişmiş, fırınlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu pirzola (pişmiş, fırınlanmış) 22,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tavuk koyu eti (derili, haşlanmış) Sığır eti (konserve, tuzlanmış) Dana yüreği (pişmiş, haşlanmış) Yeni Zelanda kuzu eti (çiğ) Sülün but eti (derisiz, çiğ) Dana Kürek Biftek (Izgara, Yağlı) Dana antrikot (çiğ, yağlı, choice kalite) Yağsız domuz pirzola (tavada kızarmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.