Yağsız domuz pirzola (tavada kızarmış) Kaç Kalori?

Yağları ayıklanmış, tavada pişirilmiş kemiksiz domuz pirzolasının 100 gramlık besin değerleridir.

100 gram

224 kalori

27,7Protein (g)

0Karb. (g)

11,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	224 kcal
1 porsiyon	66 g	148 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 27,7 g · 51%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 11,8 g · 49%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 224 kcal

Protein 27,7 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 11,8 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 52 mg

Kalsiyum 5 mg

Demir 0,8 mg

Potasyum 454 mg

Kolesterol 70 mg

Doymuş Yağ 4,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kol rosto (pişmiş, tencerede, yağsız) 224 kcal Dana porterhouse biftek (yağsız, ızgara) 224 kcal Dana Biftek (Izgarada Pişmiş) 224 kcal Domuz kaburga (çiğ, yağlı ve yağsız) 224 kcal Dana Antrikot (Çiğ) 224 kcal Dana kaburga (yağsız, haşlanmış) 224 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Yağsız domuz pirzola (tavada kızarmış) kaç kalori?

100 gram Yağsız domuz pirzola (tavada kızarmış) yaklaşık 224 kalori içerir.

1 porsiyon Yağsız domuz pirzola (tavada kızarmış) kaç kalori?

1 porsiyon Yağsız domuz pirzola (tavada kızarmış) (66 g) yaklaşık 148 kalori içerir.

Yağsız domuz pirzola (tavada kızarmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Yağsız domuz pirzola (tavada kızarmış) 27,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kıyma domuz eti (pişmiş) Kuzu but (çiğ) Kuzu sırt (ızgara, yağlı ve yağsız) Dana but rosto (pişmiş) Dana Biftek (Tavada Pişmiş, Sadece Yağsız Et) Dana but biftek (ızgara) Sığır kontrfile (çiğ, yağsız, select) Dana Omuz Eti (Kemiksiz, Yağsız, Haşlama, Pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.