Dana kol haşlama (yağlı, pişmiş) Kaç Kalori?

Dana kol bölgesinden elde edilen, yağlı ve yağsız dokuları içeren haşlanmış et yemeğidir.

100 gram

297 kalori

28,9Protein (g)

0Karb. (g)

19,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	297 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 28,9 g · 40%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 19,2 g · 60%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 297 kcal

Protein 28,9 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 19,2 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 47 mg

Kalsiyum 16 mg

Demir 2,4 mg

Potasyum 231 mg

Kolesterol 116 mg

Doymuş Yağ 7,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Bratwurst sosis (dana ve domuz, tütsülenmiş) 297 kcal Kuzu sırt (ızgara) 297 kcal Tavuk boyun (çiğ, deri dahil) 297 kcal Kıyma domuz eti (pişmiş) 297 kcal Chorizo sosis (çiğ) 296 kcal Çedar peynirli sosis (tütsülenmiş) 296 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana kol haşlama (yağlı, pişmiş) kaç kalori?

100 gram Dana kol haşlama (yağlı, pişmiş) yaklaşık 297 kalori içerir.

Dana kol haşlama (yağlı, pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana kol haşlama (yağlı, pişmiş) 28,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana pirzola (select, yağlı, ızgara) Kuzu pirzola (pişmiş, ızgara) Jambon dilimi (Tavada pişmiş, kemiksiz, yağlı) Tavuk derisi, but ve kalça (haşlanmış) Dana kaburga büyük uç (çiğ, seçilmiş) Sığır ve domuz salamı (pişmiş) Barbekü soslu tavuk kalça (pişmiş, sadece et) Otla beslenmiş dana kontrfile (çiğ, yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.