Otla beslenmiş dana kontrfile (çiğ, yağsız) Kaç Kalori?

Otla beslenen sığırlardan elde edilen bu yağsız kontrfile, 100 gramlık porsiyonunda yüksek protein içeriğiyle dikkat çeker.

100 gram

117 kalori

23,1Protein (g)

0Karb. (g)

2,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	117 kcal
1 porsiyon	214 g	250 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 23,1 g · 79%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 2,7 g · 21%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 117 kcal

Protein 23,1 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 2,7 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 55 mg

Kalsiyum 9 mg

Demir 1,9 mg

Potasyum 342 mg

Kolesterol 55 mg

Doymuş Yağ 1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana but (yağlı, çiğ) 117 kcal Deve kuşu eti, yelpaze (çiğ) 117 kcal Dana bonfile (çiğ, yağsız, select kalite) 117 kcal Jambon (yağsız, fırınlanmış) 117 kcal Jambon (Bütün, çiğ, kemiksiz, yağlı) 117 kcal Çiğ domuz pirzola (kemiksiz, yağsız) 117 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Otla beslenmiş dana kontrfile (çiğ, yağsız) kaç kalori?

100 gram Otla beslenmiş dana kontrfile (çiğ, yağsız) yaklaşık 117 kalori içerir.

1 porsiyon Otla beslenmiş dana kontrfile (çiğ, yağsız) kaç kalori?

1 porsiyon Otla beslenmiş dana kontrfile (çiğ, yağsız) (214 g) yaklaşık 250 kalori içerir.

Otla beslenmiş dana kontrfile (çiğ, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Otla beslenmiş dana kontrfile (çiğ, yağsız) 23,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana But Biftek (Çiğ, Yağlı, Select) Hindi budu (derili, çiğ) Cornish tavuğu (çiğ, sadece et) Hindi kanat eti (derili, fırınlanmış) Kuzu kol (kemiksiz, yağsız, çiğ) Kuzu yağı (pişmiş) Dana Döş (Çiğ, Yağsız) Dana antrikot (tavada kızarmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.