Çiğ domuz pirzola (kemiksiz, yağsız) Kaç Kalori?

Solüsyon eklenmiş, kemiksiz ve yağsız çiğ domuz pirzolasıdır. 100 gramlık miktar baz alınmıştır.

100 gram

117 kalori

21,1Protein (g)

0,2Karb. (g)

3,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	117 kcal
1 porsiyon	146 g	171 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 21,1 g · 72%

Karbonhidrat 0,2 g · 1%

Yağ 3,5 g · 27%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 117 kcal

Protein 21,1 g

Karbonhidrat 0,2 g

Yağ 3,5 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 278 mg

Kalsiyum 7 mg

Demir 0,4 mg

Potasyum 537 mg

Kolesterol 51 mg

Doymuş Yağ 1,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana but (yağlı, çiğ) 117 kcal Deve kuşu eti, yelpaze (çiğ) 117 kcal Dana bonfile (çiğ, yağsız, select kalite) 117 kcal Jambon (Bütün, çiğ, kemiksiz, yağlı) 117 kcal Jambon (yağsız, fırınlanmış) 117 kcal Otla beslenmiş dana kontrfile (çiğ, yağsız) 117 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Çiğ domuz pirzola (kemiksiz, yağsız) kaç kalori?

100 gram Çiğ domuz pirzola (kemiksiz, yağsız) yaklaşık 117 kalori içerir.

1 porsiyon Çiğ domuz pirzola (kemiksiz, yağsız) kaç kalori?

1 porsiyon Çiğ domuz pirzola (kemiksiz, yağsız) (146 g) yaklaşık 171 kalori içerir.

Çiğ domuz pirzola (kemiksiz, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Çiğ domuz pirzola (kemiksiz, yağsız) 21,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana gerdan biftek (pişmiş, haşlanmış) Kuzu but (kemiksiz, çiğ, yağlı ve yağsız) Jambon (spiral dilimli, kemiksiz, yağlı, çiğ) Sığır üst but (çiğ, yağsız, select) Dana tri-tip roast (fırında pişmiş, seçme) Dana antrikot (çiğ, yağlı) Domuz omuz eti (haşlanmış) Dana but biftek (yağsız, haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.