Dana gerdan biftek (pişmiş, haşlanmış) Kaç Kalori?

Haşlanmış dana gerdan bifteğinin yağ ve kas dokusu içeren halidir. Besin değerleri 100 gramlık porsiyon üzerinden hesaplanmıştır.

100 gram

261 kalori

29,2Protein (g)

0Karb. (g)

16,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	261 kcal
1 porsiyon	454 g	1.185 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 29,2 g · 45%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 16,1 g · 55%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 261 kcal

Protein 29,2 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 16,1 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 66 mg

Kalsiyum 14 mg

Demir 2,8 mg

Potasyum 270 mg

Kolesterol 94 mg

Doymuş Yağ 6,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Sığır salamı (pişmiş) 261 kcal Kuzu but, bel tarafı (çiğ) 261 kcal Domuz kaburga pirzola (kemikli, yağlı, haşlanmış) 261 kcal Domuz kaburga (kemikli, ızgara, yağlı) 260 kcal Dana bonfile (ızgara) 262 kcal Domuz pirzola (ızgara) 260 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana gerdan biftek (pişmiş, haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Dana gerdan biftek (pişmiş, haşlanmış) yaklaşık 261 kalori içerir.

1 porsiyon Dana gerdan biftek (pişmiş, haşlanmış) kaç kalori?

1 porsiyon Dana gerdan biftek (pişmiş, haşlanmış) (454 g) yaklaşık 1185 kalori içerir.

Dana gerdan biftek (pişmiş, haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana gerdan biftek (pişmiş, haşlanmış) 29,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tavuk taşlığı (haşlanmış) Tavuk sakatatı (kızartılmış) Dana antrikot (ızgara, pişmiş) Dana Chuck Gözü Rosto (Çiğ, Yağlı) Jambon dilimi (su eklenmiş, yağsız, tavada pişmiş) Emu oyster eti (çiğ) Dana but biftek (yağsız, haşlanmış) Dana döş (haşlanmış, yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.