Et ve Tavuk

Tavuk taşlığı (haşlanmış) Kaç Kalori?

Tavuk taşlığı, haşlanmış olarak hazırlanan, kendine has dokusuyla bilinen bir sakatat türüdür. 100 gramlık porsiyonu üzerinden besin değerleri hesaplanabilir.

100 gram

154 kalori

30,4Protein (g)

0Karb. (g)

2,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	154 kcal
1 su bardağı	145 g	223 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 30,4 g · 83%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 2,7 g · 17%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 154 kcal

Protein 30,4 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 2,7 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 56 mg

Kalsiyum 17 mg

Demir 3,2 mg

Potasyum 179 mg

Kolesterol 370 mg

Doymuş Yağ 0,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Emu eti (ızgara) 154 kcal Kuzu kol eti (yağsız, çiğ) 154 kcal Kuzu beyin (pişmiş, kızarmış) 154 kcal Dana tri-tip (çiğ, yağsız, yağsız kesim) 154 kcal Dana but (çiğ, yağsız) 154 kcal Dana kıyma rulo köfte (%3 yağlı, fırınlanmış) 154 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Tavuk taşlığı (haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Tavuk taşlığı (haşlanmış) yaklaşık 154 kalori içerir.

1 su bardağı Tavuk taşlığı (haşlanmış) kaç kalori?

1 su bardağı Tavuk taşlığı (haşlanmış) (145 g) yaklaşık 223 kalori içerir.

Tavuk taşlığı (haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Tavuk taşlığı (haşlanmış) 30,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana but biftek (pişmiş, haşlanmış) Tavuk baget (derili, haşlanmış, katkılı) Dana antrikot (yağlı, ızgara) Dana Döş (Yağlı, pişmiş, ağır ateşte pişirilmiş) Tavuk kalça, kemiksiz (haşlanmış) Dana nua (kızarmış) Kemikli dana antrikot (choice, çiğ) Domuz sırt eti (çiğ, yağlı ve yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.