Et ve Tavuk

Kuzu pirzola (pişmiş, ızgara) Kaç Kalori?

Kuzu etinin kaburga kısmından elde edilen pirzola, ızgarada pişirilmiş halidir.

100 gram

340 kalori

23,1Protein (g)

0Karb. (g)

26,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	340 kcal
1 adet	222 g	755 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 23,1 g · 28%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 26,8 g · 72%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 340 kcal

Protein 23,1 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 26,8 g

Lif 0 g

Sodyum 77 mg

Kalsiyum 18 mg

Demir 1,9 mg

Potasyum 277 mg

Kolesterol 98 mg

Doymuş Yağ 11,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana bratwurst sosis (pişmiş) 341 kcal Kuzu pirzola (fırında pişmiş) 341 kcal Dana kaburga (Haşlanmış, select kalite) 341 kcal Kuzu kürek eti (tencerede pişmiş) 339 kcal Dana pirzola (fırında) 341 kcal Dana antrikot bölgesi (haşlanmış/braised) 341 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu pirzola (pişmiş, ızgara) kaç kalori?

100 gram Kuzu pirzola (pişmiş, ızgara) yaklaşık 340 kalori içerir.

1 adet Kuzu pirzola (pişmiş, ızgara) kaç kalori?

1 adet Kuzu pirzola (pişmiş, ızgara) (222 g) yaklaşık 755 kalori içerir.

Kuzu pirzola (pişmiş, ızgara) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu pirzola (pişmiş, ızgara) 23,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tavuk köftesi (dondurulmuş, pişmiş) Geyik eti (pişmiş, fırınlanmış) Sığır kaburga (çiğ) Rakun eti (fırınlanmış) Kuzu İncik (Çiğ, Yağsız) Dana but (fırında, tip round) Domuz sırt eti (tencerede pişmiş, yağsız) Tavuk beyaz eti (derili, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.