Dana kontrnuar (fırında pişmiş) Kaç Kalori?

Fırında kızartılarak pişirilmiş dana kontrnuar etinin 100 gramlık değerleridir. Yağları ayıklanmış, pişmiş bir kırmızı et ürünüdür.

100 gram

157 kalori

31Protein (g)

0Karb. (g)

3,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	157 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 31 g · 79%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 3,7 g · 21%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 157 kcal

Protein 31 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 3,7 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 67 mg

Kalsiyum 17 mg

Demir 2,9 mg

Potasyum 387 mg

Kolesterol 78 mg

Doymuş Yağ 1,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Hindi göğüs eti (derili, fırınlanmış, katkılı) 157 kcal Dana böbrek (haşlanmış) 157 kcal Dana Denver Biftek (Çiğ, Yağsız) 157 kcal Domuz pirzola (yağlı, çiğ) 157 kcal Bütün jambon (yağsız, fırınlanmış) 157 kcal Domuz midesi (haşlanmış) 157 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana kontrnuar (fırında pişmiş) kaç kalori?

100 gram Dana kontrnuar (fırında pişmiş) yaklaşık 157 kalori içerir.

Dana kontrnuar (fırında pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana kontrnuar (fırında pişmiş) 31 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Domuz eti (çiğ, yağsız) Jambon dilimi (su eklenmiş, yağsız, tavada pişmiş) Dana antrikot (ızgara, kemiksiz, yağsız) Dana kaburga (kemiksiz, yağsız, çiğ) Dana bonfile (ızgara) Domuz sırt eti (kemiksiz, yağlı, ızgara) Dana antrikot (küçük uç, ızgara) Dana kürek (çiğ, yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.