Dana kaburga (kemiksiz, yağsız, çiğ) Kaç Kalori?

Yağı temizlenmiş çiğ dana kaburga eti, 100 gramında protein ve çeşitli mineraller barındırır.

100 gram

152 kalori

20,9Protein (g)

0Karb. (g)

7,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	152 kcal
1 adet	325 g	494 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 20,9 g · 55%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 7,7 g · 45%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 152 kcal

Protein 20,9 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 7,7 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 81 mg

Kalsiyum 15 mg

Demir 2,3 mg

Potasyum 330 mg

Kolesterol 70 mg

Doymuş Yağ 3,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Geyik biftek (pişmiş, ızgara) 152 kcal Emu eti, sırt (pişmiş, ızgara) 152 kcal Dana sokum (yağlı, çiğ) 152 kcal Dana kıyma (%7 yağlı, çiğ) 152 kcal Kuzu pankreası (çiğ) 152 kcal Domuz sırt eti (çiğ, yağsız, kemiksiz) 152 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana kaburga (kemiksiz, yağsız, çiğ) kaç kalori?

100 gram Dana kaburga (kemiksiz, yağsız, çiğ) yaklaşık 152 kalori içerir.

1 adet Dana kaburga (kemiksiz, yağsız, çiğ) kaç kalori?

1 adet Dana kaburga (kemiksiz, yağsız, çiğ) (325 g) yaklaşık 494 kalori içerir.

Dana kaburga (kemiksiz, yağsız, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana kaburga (kemiksiz, yağsız, çiğ) 20,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana bonfile (çiğ, select kalite) Hindi eti (koyu renkli et, derisiz, çiğ) Dana flank biftek (ızgara) Kemikli dana antrikot (choice, çiğ) Dana eti karışık kesim (yağlı, çiğ) Domuz pirzola (pişmiş, yağlı ve yağsız, kemiksiz) Dana kıyma (%15 yağlı, çiğ) Kuzu kol (haşlanmış, yağlı ve yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.