Domuz pirzola (pişmiş, yağlı ve yağsız, kemiksiz) Kaç Kalori?

Tavada pişirilmiş, yağlı ve yağsız kısımları içeren su eklenmiş kemiksiz domuz pirzolasıdır. 100 gramlık porsiyonun besin değerlerini içerir.

100 gram

190 kalori

28,4Protein (g)

0Karb. (g)

7,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	190 kcal
1 porsiyon	150 g	285 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 28,4 g · 62%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 7,7 g · 38%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 190 kcal

Protein 28,4 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 7,7 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 205 mg

Kalsiyum 10 mg

Demir 0,6 mg

Potasyum 512 mg

Kolesterol 75 mg

Doymuş Yağ 2,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu but (kemiksiz, yağsız, fırınlanmış) 190 kcal Kuzu But (Pişmiş, Fırınlanmış, Yağsız) 190 kcal Dana bonfile (fırınlanmış, yağsız) 190 kcal Tavuk eti (fırınlanmış) 190 kcal Dana bonfile (haşlanmış/braised, yağsız) 190 kcal Dana but, biftek (select, yağsız, tencerede pişmiş) 190 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Domuz pirzola (pişmiş, yağlı ve yağsız, kemiksiz) kaç kalori?

100 gram Domuz pirzola (pişmiş, yağlı ve yağsız, kemiksiz) yaklaşık 190 kalori içerir.

1 porsiyon Domuz pirzola (pişmiş, yağlı ve yağsız, kemiksiz) kaç kalori?

1 porsiyon Domuz pirzola (pişmiş, yağlı ve yağsız, kemiksiz) (150 g) yaklaşık 285 kalori içerir.

Domuz pirzola (pişmiş, yağlı ve yağsız, kemiksiz) kaç gram protein içerir?

100 gram Domuz pirzola (pişmiş, yağlı ve yağsız, kemiksiz) 28,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana beyni (haşlanmış) Dana kontrfile (ızgara, seçme) Sığır ciğeri (çiğ) Kuzu But, İncik Kısmı (Çiğ) Tavuk kanat (pişmiş, sadece et) Dana Omuz Biftek (Çiğ) Dana etek (ızgara, yağsız) Fırınlanmış yağsız jambon (kemikli, but)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.