Dana Denver Biftek (Çiğ, Yağsız) Kaç Kalori?

Yağı ayıklanmış, kemiksiz ve pişirilmeye hazır çiğ dana denver biftektir. 100 gramlık çiğ ürün için besin değerlerini içerir.

100 gram

157 kalori

19,7Protein (g)

0,2Karb. (g)

8,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	157 kcal
1 porsiyon	458 g	719 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 19,7 g · 50%

Karbonhidrat 0,2 g · 1%

Yağ 8,5 g · 49%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 157 kcal

Protein 19,7 g

Karbonhidrat 0,2 g

Yağ 8,5 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 77 mg

Kalsiyum 11 mg

Demir 2,4 mg

Potasyum 329 mg

Kolesterol 68 mg

Doymuş Yağ 3,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Hindi göğüs eti (derili, fırınlanmış, katkılı) 157 kcal Dana böbrek (haşlanmış) 157 kcal Dana kontrnuar (fırında pişmiş) 157 kcal Domuz pirzola (yağlı, çiğ) 157 kcal Domuz midesi (haşlanmış) 157 kcal Bütün jambon (yağsız, fırınlanmış) 157 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana Denver Biftek (Çiğ, Yağsız) kaç kalori?

100 gram Dana Denver Biftek (Çiğ, Yağsız) yaklaşık 157 kalori içerir.

1 porsiyon Dana Denver Biftek (Çiğ, Yağsız) kaç kalori?

1 porsiyon Dana Denver Biftek (Çiğ, Yağsız) (458 g) yaklaşık 719 kalori içerir.

Dana Denver Biftek (Çiğ, Yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana Denver Biftek (Çiğ, Yağsız) 19,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana bel (yağsız, çiğ) Tavuk baget eti (pişmiş, rotisserie) Kuzu bel (ızgara) Pane harçlı kızarmış hindi çubukları Dana dış but biftek (çiğ) Dana osso buco (pişmiş, haşlanmış, yağsız) Deve kuşu eti, ayıklanmış (çiğ) Keçi eti (fırında pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.