Dana osso buco (pişmiş, haşlanmış, yağsız) Kaç Kalori?

Dana incikten hazırlanan, yağsız kısımları ayrılmış ve haşlanarak pişirilmiş bir yemektir. 100 gram pişmiş ürünün besin değerlerini yansıtır.

100 gram

157 kalori

29,1Protein (g)

0Karb. (g)

4,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	157 kcal
1 porsiyon	187 g	294 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 29,1 g · 74%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 4,5 g · 26%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 157 kcal

Protein 29,1 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 4,5 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 90 mg

Kalsiyum 21 mg

Demir 2,1 mg

Potasyum 205 mg

Kolesterol 92 mg

Doymuş Yağ 1,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Hindi göğüs eti (derili, fırınlanmış, katkılı) 157 kcal Dana böbrek (haşlanmış) 157 kcal Dana kontrnuar (fırında pişmiş) 157 kcal Dana Denver Biftek (Çiğ, Yağsız) 157 kcal Domuz pirzola (yağlı, çiğ) 157 kcal Bütün jambon (yağsız, fırınlanmış) 157 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana osso buco (pişmiş, haşlanmış, yağsız) kaç kalori?

100 gram Dana osso buco (pişmiş, haşlanmış, yağsız) yaklaşık 157 kalori içerir.

1 porsiyon Dana osso buco (pişmiş, haşlanmış, yağsız) kaç kalori?

1 porsiyon Dana osso buco (pişmiş, haşlanmış, yağsız) (187 g) yaklaşık 294 kalori içerir.

Dana osso buco (pişmiş, haşlanmış, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana osso buco (pişmiş, haşlanmış, yağsız) 29,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana but biftek (çiğ, yağsız, choice kalite) Dana döş (çiğ) Dana flank biftek (çiğ) Kuzu kol (kemiksiz, fırınlanmış) Emu eti, sırt (pişmiş, ızgara) Antrikot (Fırında pişmiş, select kalite) Hindi, dana ve domuz karışık sosis (az yağlı, tütsülenmiş) Dana mock tender biftek (yağsız, ızgara)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.