Et ve Tavuk

Dana üst but (çiğ, kemiksiz) Kaç Kalori?

Dana budunun üst kısmından elde edilen, kemiksiz ve çiğ bir ettir. 100 gramlık çiğ ürünün besin değerlerini içerir.

100 gram

107 kalori

22,1Protein (g)

0Karb. (g)

2,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	107 kcal
1 porsiyon	55 g	59 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 22,1 g · 83%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 2,1 g · 17%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 107 kcal

Protein 22,1 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 2,1 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 86 mg

Kalsiyum 4 mg

Demir 0,8 mg

Potasyum 273 mg

Kolesterol 56 mg

Doymuş Yağ 0,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana but (yağsız, çiğ) 107 kcal Jambon (dilimlenmiş, yağsız) 107 kcal Dana incik (çiğ, yağlı ve yağsız) 107 kcal Jambon (But kısmı, çiğ, kemikli, yağsız) 107 kcal Domuz bonfile (yağsız, çiğ) 106 kcal Hindi göğüs füme (dilimlenmiş) 106 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana üst but (çiğ, kemiksiz) kaç kalori?

100 gram Dana üst but (çiğ, kemiksiz) yaklaşık 107 kalori içerir.

1 porsiyon Dana üst but (çiğ, kemiksiz) kaç kalori?

1 porsiyon Dana üst but (çiğ, kemiksiz) (55 g) yaklaşık 59 kalori içerir.

Dana üst but (çiğ, kemiksiz) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana üst but (çiğ, kemiksiz) 22,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tavuk baget (derili, çiğ) Dana etek biftek (ızgara) Hindi (çiğ, bütün) Tavuk (haşlanmış, deri ve sakatat dahil) Tavuk göğüs eti (derili, haşlama/tencere yemeği) Dana antrikot (tavada kızarmış) Dana antrikot (çiğ, yağsız) Dana kol eti (haşlanmış, yağlı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.