Dana incik (pişmiş, haşlanmış) Kaç Kalori?

Haşlanarak pişirilmiş dana incik, kolajen dokusuyla bilinen ve uzun sürede yumuşayan bir ettir. 100 gramı yoğun bir protein kaynağıdır.

100 gram

196 kalori

29,8Protein (g)

0,1Karb. (g)

8,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	196 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 29,8 g · 61%

Karbonhidrat 0,1 g · 0%

Yağ 8,5 g · 39%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 196 kcal

Protein 29,8 g

Karbonhidrat 0,1 g

Yağ 8,5 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 43 mg

Kalsiyum 7 mg

Demir 2,6 mg

Potasyum 211 mg

Kolesterol 88 mg

Doymuş Yağ 3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu incik (kemikli, çiğ) 196 kcal Dana eti (yağsız, pişmiş) 196 kcal Kuzu incik (yağsız, haşlanmış) 196 kcal Konserve öğütülmüş et (domuz ve tavuk) 196 kcal Dana döş (pişmiş, haşlanmış) 196 kcal Hindi sosisi (taze, pişmiş) 196 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana incik (pişmiş, haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Dana incik (pişmiş, haşlanmış) yaklaşık 196 kalori içerir.

Dana incik (pişmiş, haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana incik (pişmiş, haşlanmış) 29,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kıyma (dana, çiğ) Kuzu ciğeri (çiğ) Kuzu ön incik (yağsız, haşlanmış) Dana kontrnuar (fırınlanmış) Kuzu omuz pirzola (çiğ) Ördek eti (derisiz, fırınlanmış) Hindi but eti (çiğ, derisiz) Dana tri-tip roast (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.