Kuzu ön incik (yağsız, haşlanmış) Kaç Kalori?

Kuzu ön incik etinin yağlarından arındırılıp haşlanarak pişirilmiş halidir. 100 gramlık porsiyonu besin değerlerini yansıtır.

100 gram

209 kalori

33,3Protein (g)

0Karb. (g)

8,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	209 kcal
1 porsiyon	85 g	178 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 33,3 g · 64%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 8,4 g · 36%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 209 kcal

Protein 33,3 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 8,4 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 77 mg

Kalsiyum 11 mg

Demir 2,2 mg

Potasyum 258 mg

Kolesterol 115 mg

Doymuş Yağ 2,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kıyma kavurma (pişmiş, yağsız) 209 kcal Hindi salamı 209 kcal Kuzu but (çiğ) 209 kcal Domuz but, arka kısım (fırında pişmiş, yağlı ve yağsız) 209 kcal Domuz sırt eti (fırında pişmiş, yağsız) 209 kcal Domuz pirzola (kemikli, yağlı, ızgara) 209 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu ön incik (yağsız, haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Kuzu ön incik (yağsız, haşlanmış) yaklaşık 209 kalori içerir.

1 porsiyon Kuzu ön incik (yağsız, haşlanmış) kaç kalori?

1 porsiyon Kuzu ön incik (yağsız, haşlanmış) (85 g) yaklaşık 178 kalori içerir.

Kuzu ön incik (yağsız, haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu ön incik (yağsız, haşlanmış) 33,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Domuz kaburga (tencerede pişmiş) Dana etek biftek (ızgara) Dana döş (haşlanmış/braised) Sosis (düşük sodyumlu) Domuz kaburga (fırında pişmiş, yağlı ve yağsız) Domuz antrikot (fırında pişmiş) Viyana sosis (konserve) Dana antrikot (ızgara)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.