Dana kıyma kavurma (pişmiş, yağsız) Kaç Kalori?

Tavada kavrulmuş, %7 yağ oranına sahip dana kıymadır. 100 gramlık miktarı temel alınarak değerlendirilir.

100 gram

209 kalori

28,9Protein (g)

0Karb. (g)

9,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	209 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 28,9 g · 57%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 9,5 g · 43%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 209 kcal

Protein 28,9 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 9,5 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 86 mg

Kalsiyum 12 mg

Demir 3,2 mg

Potasyum 449 mg

Kolesterol 89 mg

Doymuş Yağ 3,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu but (çiğ) 209 kcal Kuzu ön incik (yağsız, haşlanmış) 209 kcal Hindi salamı 209 kcal Kuzu kürek (fırınlanmış, yağsız) 209 kcal Domuz but, arka kısım (fırında pişmiş, yağlı ve yağsız) 209 kcal Domuz sırt eti (fırında pişmiş, yağsız) 209 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana kıyma kavurma (pişmiş, yağsız) kaç kalori?

100 gram Dana kıyma kavurma (pişmiş, yağsız) yaklaşık 209 kalori içerir.

Dana kıyma kavurma (pişmiş, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana kıyma kavurma (pişmiş, yağsız) 28,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana Kuşbaşı Et (Haşlama, Pişmiş) Dana bonfile (ızgara) Kuzu gerdan (yağsız, haşlanmış) Dana t-bone biftek (çiğ) Dana kıyma (%25 yağlı, pişmiş, kavrulmuş) Tavuk sırt eti ve derisi (haşlanmış) Geyik eti (fırında pişmiş) Dana eti (pişmiş, yağlı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.