Kuzu kürek (fırınlanmış, yağsız) Kaç Kalori?

Kuzu kürek bölgesinin yağsız kısımlarının fırında pişirilmesiyle elde edilir. 100 gramı için besin değerleri standart analizlere dayanmaktadır.

100 gram

209 kalori

24,6Protein (g)

0Karb. (g)

11,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	209 kcal
1 adet	210 g	439 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 24,6 g · 49%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 11,6 g · 51%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 209 kcal

Protein 24,6 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 11,6 g

Lif 0 g

Sodyum 68 mg

Kalsiyum 21 mg

Demir 2,1 mg

Potasyum 258 mg

Kolesterol 87 mg

Doymuş Yağ 4,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kıyma kavurma (pişmiş, yağsız) 209 kcal Hindi salamı 209 kcal Kuzu but (çiğ) 209 kcal Kuzu ön incik (yağsız, haşlanmış) 209 kcal Domuz but, arka kısım (fırında pişmiş, yağlı ve yağsız) 209 kcal Domuz sırt eti (fırında pişmiş, yağsız) 209 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu kürek (fırınlanmış, yağsız) kaç kalori?

100 gram Kuzu kürek (fırınlanmış, yağsız) yaklaşık 209 kalori içerir.

1 adet Kuzu kürek (fırınlanmış, yağsız) kaç kalori?

1 adet Kuzu kürek (fırınlanmış, yağsız) (210 g) yaklaşık 439 kalori içerir.

Kuzu kürek (fırınlanmış, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu kürek (fırınlanmış, yağsız) 24,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana döş (haşlanmış, yağsız) Kuzu but (çiğ, yağlı) Domuz pirzola (tavada kızarmış) Dana dalağı (Pişmiş, buğulama) Dana Bonfile (Yağsız, Çiğ) Dana kaburga küçük uç (ızgara, yağsız, choice kalite) Dana antrikot (çiğ) Dana pirzola (ızgara)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.