Domuz sırt eti (fırında pişmiş, yağsız) Kaç Kalori?

Fırınlanarak hazırlanan yağsız domuz sırt etidir. 100 gramlık pişmiş ürün üzerinden besin değerlerini içerir.

100 gram

209 kalori

28,6Protein (g)

0Karb. (g)

9,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	209 kcal
1 porsiyon	81 g	169 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 28,6 g · 57%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 9,6 g · 43%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 209 kcal

Protein 28,6 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 9,6 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 58 mg

Kalsiyum 18 mg

Demir 1,1 mg

Potasyum 425 mg

Kolesterol 81 mg

Doymuş Yağ 3,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kıyma kavurma (pişmiş, yağsız) 209 kcal Kuzu but (çiğ) 209 kcal Kuzu ön incik (yağsız, haşlanmış) 209 kcal Hindi salamı 209 kcal Domuz but, arka kısım (fırında pişmiş, yağlı ve yağsız) 209 kcal Domuz pirzola (kemikli, yağlı, ızgara) 209 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Domuz sırt eti (fırında pişmiş, yağsız) kaç kalori?

100 gram Domuz sırt eti (fırında pişmiş, yağsız) yaklaşık 209 kalori içerir.

1 porsiyon Domuz sırt eti (fırında pişmiş, yağsız) kaç kalori?

1 porsiyon Domuz sırt eti (fırında pişmiş, yağsız) (81 g) yaklaşık 169 kalori içerir.

Domuz sırt eti (fırında pişmiş, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Domuz sırt eti (fırında pişmiş, yağsız) 28,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Bizon kıyması (pişmiş, otla beslenmiş) Dana but biftek (çiğ) Tavuk sırt eti (barbekü, pişmiş) Sığır eti (otla beslenmiş, dış yağlı, çiğ) Kuzu incik (yağlı, çiğ) Domuz bonfile (yağsız, çiğ) Kuzu kol (pişmiş, ızgara) Domuz pirzola (kemikli, yağlı, haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.