Et ve Tavuk

Kuzu incik (yağlı, çiğ) Kaç Kalori?

Kuzu budunun incik kısmının yağlı halidir. 100 gramı için besin değerleri çiğ verilerle sunulmuştur.

100 gram

201 kalori

18,6Protein (g)

0Karb. (g)

13,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	201 kcal
1 porsiyon	28,4 g	57 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 18,6 g · 38%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 13,5 g · 62%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 201 kcal

Protein 18,6 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 13,5 g

Lif 0 g

Sodyum 57 mg

Kalsiyum 8 mg

Demir 1,7 mg

Potasyum 261 mg

Kolesterol 67 mg

Doymuş Yağ 5,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kol (yağsız, pişmiş, haşlanmış) 201 kcal Kuzu eti (pişmiş, yağsız) 201 kcal Dana kaburga (çiğ, yağlı, Avustralya tipi) 201 kcal Tavuk ciğeri ezmesi (konserve) 201 kcal Dana kontrfile (yağsız, ızgara) 201 kcal Dana tri-tip roast (fırında pişmiş, seçme) 201 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu incik (yağlı, çiğ) kaç kalori?

100 gram Kuzu incik (yağlı, çiğ) yaklaşık 201 kalori içerir.

1 porsiyon Kuzu incik (yağlı, çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Kuzu incik (yağlı, çiğ) (28,4 g) yaklaşık 57 kalori içerir.

Kuzu incik (yağlı, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu incik (yağlı, çiğ) 18,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Fırınlanmış tavuk göğsü (yağsız, dilimlenmiş) Otla Beslenmiş Dana Ribeye (Yağsız, Çiğ) Dana antrikot (ızgara, yağsız) Dana kıyma (%7 yağlı, çiğ) Dana ciğeri (pişmiş, haşlanmış) Tavuk eti (derisiz, çiğ) Tavuk kanat (fırında pişmiş) Dana kol (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.