Dana ciğeri (pişmiş, haşlanmış) Kaç Kalori?

Haşlanmış dana ciğeri, 100 gramlık porsiyonu ile besin değerleri açısından değerlendirilen bir gıdadır.

100 gram

192 kalori

28,4Protein (g)

3,8Karb. (g)

6,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	192 kcal
1 dilim	80 g	154 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 28,4 g · 61%

Karbonhidrat 3,8 g · 8%

Yağ 6,3 g · 30%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 192 kcal

Protein 28,4 g

Karbonhidrat 3,8 g

Yağ 6,3 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 78 mg

Kalsiyum 6 mg

Demir 5,1 mg

Potasyum 329 mg

Kolesterol 511 mg

Doymuş Yağ 2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu sırt (ızgara, yağsız) 192 kcal Kuzu kol (yağsız, yavaş pişmiş) 192 kcal Dana kıyma rulo (pişmiş, yağsız) 192 kcal Dana Rump (Yağlı, pişmiş, hızlı kızartılmış) 192 kcal Kuzu kıyma (pişmiş) 192 kcal Bıldırcın eti (derili, çiğ) 192 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana ciğeri (pişmiş, haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Dana ciğeri (pişmiş, haşlanmış) yaklaşık 192 kalori içerir.

1 dilim Dana ciğeri (pişmiş, haşlanmış) kaç kalori?

1 dilim Dana ciğeri (pişmiş, haşlanmış) (80 g) yaklaşık 154 kalori içerir.

Dana ciğeri (pişmiş, haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana ciğeri (pişmiş, haşlanmış) 28,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Hindi derisi (çiğ) Kuzu dalağı (haşlanmış) Sığır kontrnuar (yağsız, çiğ) Kuzu ön incik (haşlanmış, yağsız) Sığır kürek eti (yağsız, fırında pişmiş) Yağsız domuz antrikot (çiğ) Domuz eti karışık kesim (çiğ, yağlı ve yağsız) Dana kıyma köfte (%10 yağlı, pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.