Et ve Tavuk

Kuzu sırt (ızgara, yağsız) Kaç Kalori?

Avustralya menşeli kuzu sırt kısmının ızgarada pişirilmiş yağsız halidir. 100 gramı, pişmiş etin besin değerlerini içerir.

100 gram

192 kalori

26,5Protein (g)

0Karb. (g)

8,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	192 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 26,5 g · 57%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 8,8 g · 43%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 192 kcal

Protein 26,5 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 8,8 g

Sodyum 80 mg

Kalsiyum 21 mg

Demir 2,2 mg

Potasyum 340 mg

Kolesterol 81 mg

Doymuş Yağ 3,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu kol (yağsız, yavaş pişmiş) 192 kcal Dana Rump (Yağlı, pişmiş, hızlı kızartılmış) 192 kcal Dana kıyma rulo (pişmiş, yağsız) 192 kcal Bıldırcın eti (derili, çiğ) 192 kcal Kuzu kıyma (pişmiş) 192 kcal Kuzu kol (fırınlanmış, yağsız) 192 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu sırt (ızgara, yağsız) kaç kalori?

100 gram Kuzu sırt (ızgara, yağsız) yaklaşık 192 kalori içerir.

Kuzu sırt (ızgara, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu sırt (ızgara, yağsız) 26,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kıyma hindi (çiğ) Dana porterhouse biftek (yağsız, ızgara) Dana nuar biftek (çiğ, yağsız) Domuz kaburga eti (çiğ) Domuz but, arka kısım (çiğ, yağsız) Tavuk göğüs eti (çiğ, derisiz ve kemiksiz) Domuz kahvaltılık şerit et (çiğ) Bizon eti (yağsız, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.