Sığır kürek eti (yağsız, fırında pişmiş) Kaç Kalori?

Yeni Zelanda menşeli sığırın kürek bölgesinden elde edilen, sadece yağsız kısımları içeren 100 gramlık fırınlanmış ettir.

100 gram

193 kalori

33,5Protein (g)

0Karb. (g)

6,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	193 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 33,5 g · 69%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 6,6 g · 31%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 193 kcal

Protein 33,5 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 6,6 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 33 mg

Kalsiyum 5 mg

Demir 2,7 mg

Potasyum 181 mg

Kolesterol 91 mg

Doymuş Yağ 1,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana Kıyma Köfte (Az yağlı, pişmiş, ızgara) 193 kcal Geyik kıyma (pişmiş, tavada) 193 kcal Dana tri-tip (fırında, yağsız, yağsız kesim) 193 kcal Bizon kol eti (pişmiş, haşlama) 193 kcal Kuzu pirzola (yağsız, fırınlanmış) 193 kcal Dana üst but biftek (pişmiş, ızgara) 193 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Sığır kürek eti (yağsız, fırında pişmiş) kaç kalori?

100 gram Sığır kürek eti (yağsız, fırında pişmiş) yaklaşık 193 kalori içerir.

Sığır kürek eti (yağsız, fırında pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Sığır kürek eti (yağsız, fırında pişmiş) 33,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana bonfile tipi biftek (pişmiş, haşlanmış) Hindi (çiğ, bütün) Berliner sosis (domuz ve sığır eti) Dana bonfile (çiğ) Dana Denver biftek (pişmiş, ızgara) Domuz eti (çiğ, yağsız) Wagyu sığır kontrfile (çiğ, yağlı, yüksek mermerleşme) Geyik eti (pişmiş, fırınlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.