Kuzu pirzola (yağsız, fırınlanmış) Kaç Kalori?

Fırında hızlıca pişirilmiş yağsız kuzu pirzola etidir. Besin değerleri 100 gramlık porsiyon için sunulmuştur.

100 gram

193 kalori

24,4Protein (g)

0Karb. (g)

10,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	193 kcal
1 porsiyon	85 g	164 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 24,4 g · 51%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 10,6 g · 49%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 193 kcal

Protein 24,4 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 10,6 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 72 mg

Kalsiyum 22 mg

Demir 1,7 mg

Potasyum 323 mg

Kolesterol 76 mg

Doymuş Yağ 3,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana Kıyma Köfte (Az yağlı, pişmiş, ızgara) 193 kcal Dana tri-tip (fırında, yağsız, yağsız kesim) 193 kcal Bizon kol eti (pişmiş, haşlama) 193 kcal Sığır kürek eti (yağsız, fırında pişmiş) 193 kcal Geyik kıyma (pişmiş, tavada) 193 kcal Dana üst but biftek (pişmiş, ızgara) 193 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu pirzola (yağsız, fırınlanmış) kaç kalori?

100 gram Kuzu pirzola (yağsız, fırınlanmış) yaklaşık 193 kalori içerir.

1 porsiyon Kuzu pirzola (yağsız, fırınlanmış) kaç kalori?

1 porsiyon Kuzu pirzola (yağsız, fırınlanmış) (85 g) yaklaşık 164 kalori içerir.

Kuzu pirzola (yağsız, fırınlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu pirzola (yağsız, fırınlanmış) 24,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Hindi eti (beyaz et, derili, çiğ) Kuzu yürek (pişmiş, haşlanmış) Dana üst but biftek (pişmiş, ızgara) Domuz jambonu (but, kemikli, çiğ) Hindi göğüs eti (derisiz, fırınlanmış, katkılı) Domuz bonfile (ızgara) Hindi sosis Dana bonfile (Select, çiğ, yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.