Domuz jambonu (but, kemikli, çiğ) Kaç Kalori?

But kısmından elde edilen, su ilaveli, kemikli ve yağlı kısımları içeren 100 gram çiğ domuz jambonudur.

100 gram

167 kalori

16,7Protein (g)

0,7Karb. (g)

11Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	167 kcal
1 porsiyon	453,6 g	758 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 16,7 g · 40%

Karbonhidrat 0,7 g · 2%

Yağ 11 g · 59%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 167 kcal

Protein 16,7 g

Karbonhidrat 0,7 g

Yağ 11 g

Lif 0 g

Şeker 0,7 g

Sodyum 964 mg

Kalsiyum 7 mg

Demir 0,7 mg

Potasyum 219 mg

Kolesterol 52 mg

Doymuş Yağ 3,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Sığır incik (yağsız, haşlanmış) 167 kcal Dana eti (çiğ, yağsız, tüm parçalar) 167 kcal Geyik sırt eti (pişmiş, ızgara) 167 kcal Karibu eti (fırında pişmiş) 167 kcal Konserve jambon (pişmiş) 167 kcal Dana eti (yağsız, pişmiş) 167 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Domuz jambonu (but, kemikli, çiğ) kaç kalori?

100 gram Domuz jambonu (but, kemikli, çiğ) yaklaşık 167 kalori içerir.

1 porsiyon Domuz jambonu (but, kemikli, çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Domuz jambonu (but, kemikli, çiğ) (453,6 g) yaklaşık 758 kalori içerir.

Domuz jambonu (but, kemikli, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Domuz jambonu (but, kemikli, çiğ) 16,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Barbekü soslu tavuk göğüs (derili) Dana kaburga (çiğ) Dana kıyma köfte (%20 yağlı, ızgara) Bütün tavuk (fırınlanmış, sadece et) Dana but rosto (fırınlanmış) Domuz jambonu (dilim, kemikli, çiğ) Tavuk sırt eti (pişmiş, rotisserie) Tavuk koyu eti (derili, fırınlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.