Sığır incik (yağsız, haşlanmış) Kaç Kalori?

Yeni Zelanda menşeli sığırın incik kısmından elde edilen, sadece yağsız kısımları içeren 100 gramlık haşlanmış ettir.

100 gram

167 kalori

31,2Protein (g)

0Karb. (g)

4,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	167 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 31,2 g · 75%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 4,6 g · 25%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 167 kcal

Protein 31,2 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 4,6 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 44 mg

Kalsiyum 6 mg

Demir 2,7 mg

Potasyum 217 mg

Kolesterol 89 mg

Doymuş Yağ 1,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana eti (çiğ, yağsız, tüm parçalar) 167 kcal Geyik sırt eti (pişmiş, ızgara) 167 kcal Karibu eti (fırında pişmiş) 167 kcal Domuz jambonu (but, kemikli, çiğ) 167 kcal Konserve jambon (pişmiş) 167 kcal Dana eti (yağsız, pişmiş) 167 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Sığır incik (yağsız, haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Sığır incik (yağsız, haşlanmış) yaklaşık 167 kalori içerir.

Sığır incik (yağsız, haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Sığır incik (yağsız, haşlanmış) 31,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kuzu Kaburga Pirzola (Izgara, Pişmiş, Yağsız) Kuzu pirzola (pişmiş, fırınlanmış) Dana but, kontrnuar (yağlı, fırınlanmış) Yabani tavşan eti (haşlanmış) Sığır ve domuz salamı (pişmiş) Hindi kanat eti (derili, fırınlanmış) Bıldırcın eti (çiğ) Hindi göğsü (derili, fırınlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.