Et ve Tavuk

Dana eti (yağsız, pişmiş) Kaç Kalori?

Pişirilmiş, yağlarından arındırılmış select kalite dana eti parçalarıdır. 100 gramlık porsiyon için besin değerlerini içerir.

100 gram

167 kalori

27,5Protein (g)

0Karb. (g)

6,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	167 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 27,5 g · 66%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 6,4 g · 34%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 167 kcal

Protein 27,5 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 6,4 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 51 mg

Kalsiyum 11 mg

Demir 2,2 mg

Potasyum 294 mg

Kolesterol 74 mg

Doymuş Yağ 2,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Sığır incik (yağsız, haşlanmış) 167 kcal Dana eti (çiğ, yağsız, tüm parçalar) 167 kcal Geyik sırt eti (pişmiş, ızgara) 167 kcal Karibu eti (fırında pişmiş) 167 kcal Domuz jambonu (but, kemikli, çiğ) 167 kcal Konserve jambon (pişmiş) 167 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana eti (yağsız, pişmiş) kaç kalori?

100 gram Dana eti (yağsız, pişmiş) yaklaşık 167 kalori içerir.

Dana eti (yağsız, pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana eti (yağsız, pişmiş) 27,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Hindi sırt (pişmiş, derili) Tavuk göğsü (fırında pişmiş, rulo) Çiğ domuz bonfile (solüsyonlu) Hindi füme (düşük sodyumlu) Kuzu kıyma (çiğ) Tavuk kalçalı but (haşlanmış/tencere pişimi, derili) Dana antrikot (ızgara, kemiksiz) Deve kuşu eti, yelpaze (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.