Domuz jambonu (dilim, kemikli, çiğ) Kaç Kalori?

Su ilavesiyle hazırlanan, kemikli ve yağlı kısımları içeren 100 gram çiğ domuz jambonu dilimidir.

100 gram

164 kalori

15,7Protein (g)

1,1Karb. (g)

10,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	164 kcal
1 porsiyon	453,6 g	744 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 15,7 g · 38%

Karbonhidrat 1,1 g · 3%

Yağ 10,8 g · 59%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 164 kcal

Protein 15,7 g

Karbonhidrat 1,1 g

Yağ 10,8 g

Lif 0 g

Şeker 1,1 g

Sodyum 1.011 mg

Kalsiyum 8 mg

Demir 1 mg

Potasyum 213 mg

Kolesterol 55 mg

Doymuş Yağ 3,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Habeş tavuğu sakatatı (haşlanmış) 164 kcal Kuzu omuz pirzola (kemiksiz, yağsız, çiğ) 164 kcal Sığır kontrnuar (yağsız, yavaş pişmiş) 164 kcal Dana kol (yağsız, fırınlanmış) 164 kcal Tavuk but (derisiz, fırınlanmış, katkılı) 164 kcal Jambon (dilimlenmiş, standart) 164 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Domuz jambonu (dilim, kemikli, çiğ) kaç kalori?

100 gram Domuz jambonu (dilim, kemikli, çiğ) yaklaşık 164 kalori içerir.

1 porsiyon Domuz jambonu (dilim, kemikli, çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Domuz jambonu (dilim, kemikli, çiğ) (453,6 g) yaklaşık 744 kalori içerir.

Domuz jambonu (dilim, kemikli, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Domuz jambonu (dilim, kemikli, çiğ) 15,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Domuz dalağı (pişmiş, haşlanmış) Domuz ayağı (çiğ) Jambon (but, doğal sulu, kemikli, yağsız, çiğ) Tavuk göğüs eti (haşlanmış) Dana kıyma köfte (%3 yağlı, ızgara) Wagyu sığır yağı (çiğ) Domuz sırt pirzola (tencerede pişmiş, yağsız, kemiksiz) Kuzu deri altı yağı (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.