Et ve Tavuk

Tavuk göğüs eti (haşlanmış) Kaç Kalori?

Suda pişirilmiş tavuk göğüs etidir. Besin değerleri 100 gram ürün için verilmiştir.

100 gram

213 kalori

33Protein (g)

0Karb. (g)

8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	213 kcal
1 adet	64 g	136 kcal
1 su bardağı	140 g	298 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 33 g · 65%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 8 g · 35%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 213 kcal

Protein 33 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 8 g

Lif 0 g

Sodyum 58 mg

Kalsiyum 14 mg

Demir 1,2 mg

Potasyum 199 mg

Kolesterol 70 mg

Doymuş Yağ 2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kontrfile (yağlı, select, pişmiş, fırınlanmış) 213 kcal Domuz etli scrapple 213 kcal Dana beyin (tavada pişmiş) 213 kcal Dana porterhouse biftek (yağsız, ızgara) 213 kcal Hindi kıyma, %7 yağlı (tavada kavrulmuş) 213 kcal Bütün tavuk (çiğ, deri, sakatat ve boyun dahil) 213 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Tavuk göğüs eti (haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Tavuk göğüs eti (haşlanmış) yaklaşık 213 kalori içerir.

1 adet Tavuk göğüs eti (haşlanmış) kaç kalori?

1 adet Tavuk göğüs eti (haşlanmış) (64 g) yaklaşık 136 kalori içerir.

Tavuk göğüs eti (haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Tavuk göğüs eti (haşlanmış) 33 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kuzu incik (kemikli, yağsız, haşlanmış) Dana nuar rosto (yağsız, fırınlanmış) Domuz omzu (yağsız, fırınlanmış) Dana bonfile (yağsız, select, pişmiş, ızgara) Dana But Biftek (Pişmiş, Izgara) Tavuk kalça, kemiksiz (haşlanmış) Sığır böbreği (çiğ) Dana Bonfile (Yağsız, Çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.