Et ve Tavuk

Tavuk (çiğ, deri dahil) Kaç Kalori?

Herhangi bir ısıl işlem görmemiş, derisi üzerinde olan bütün tavuk etidir.

100 gram

215 kalori

18,6Protein (g)

0Karb. (g)

15,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	215 kcal
1 adet	276 g	593 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 18,6 g · 35%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 15,1 g · 65%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 215 kcal

Protein 18,6 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 15,1 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 70 mg

Kalsiyum 11 mg

Demir 0,9 mg

Potasyum 189 mg

Kolesterol 75 mg

Doymuş Yağ 4,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu but dilim (kemikli, ızgara, yağlı ve yağsız) 215 kcal Kuzu but (çiğ, yağlı ve yağsız) 215 kcal Dana kıyma (pişmiş, tavada) 215 kcal Dana t-bone biftek (çiğ) 215 kcal Dana kıyma (%15 yağlı, çiğ) 215 kcal Tavuk kalçalı but (haşlanmış/tencere pişimi, derili) 215 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Tavuk (çiğ, deri dahil) kaç kalori?

100 gram Tavuk (çiğ, deri dahil) yaklaşık 215 kalori içerir.

1 adet Tavuk (çiğ, deri dahil) kaç kalori?

1 adet Tavuk (çiğ, deri dahil) (276 g) yaklaşık 593 kalori içerir.

Tavuk (çiğ, deri dahil) kaç gram protein içerir?

100 gram Tavuk (çiğ, deri dahil) 18,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana kürek biftek (ızgara) Domuz kürek biftek (yağsız, ızgara) Domuz sırt, kürek bölgesi (fırında pişmiş, kemikli, yağlı ve yağsız) Dana Omuz Eti (Kemiksiz, Yağsız, Haşlama, Pişmiş) Hindi budu (derili, çiğ) Dana Rump (Yağlı, çiğ) Tavuk derisi, but ve kalça (çiğ) Tavuk sakatatı (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.