Et ve Tavuk

Dana kürek biftek (ızgara) Kaç Kalori?

Izgarada pişirilmiş dana kürek biftek, kendine has aromasıyla öne çıkan bir et ürünüdür.

100 gram

212 kalori

25,3Protein (g)

0Karb. (g)

11,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	212 kcal
1 porsiyon	186 g	394 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 25,3 g · 49%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 11,5 g · 51%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 212 kcal

Protein 25,3 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 11,5 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 76 mg

Kalsiyum 6 mg

Demir 3,1 mg

Potasyum 333 mg

Kolesterol 83 mg

Doymuş Yağ 4,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu but pirzola (kemikli, yağlı, kızarmış) 212 kcal Tavuk sırt eti (barbekü, pişmiş) 212 kcal Kunduz eti (fırınlanmış) 212 kcal Dana dış etek biftek (çiğ) 212 kcal Dana kontrnuar (fırınlanmış) 212 kcal T-Bone Biftek (Izgara, Yağsız) 212 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana kürek biftek (ızgara) kaç kalori?

100 gram Dana kürek biftek (ızgara) yaklaşık 212 kalori içerir.

1 porsiyon Dana kürek biftek (ızgara) kaç kalori?

1 porsiyon Dana kürek biftek (ızgara) (186 g) yaklaşık 394 kalori içerir.

Dana kürek biftek (ızgara) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana kürek biftek (ızgara) 25,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana kuşbaşı (çiğ, yağlı) Deve kuşu eti, iç şerit (çiğ) Dana pastırma (yağsız) Wagyu sığır bonfile (çiğ, yağsız) Dana antrikot (küçük uç, ızgara) Dana bonfile (fırınlanmış, yağsız, seçilmiş) Domuz kaburga eti (kemikli, yağsız, çiğ) Dana gerdan kaburga (pişmiş, haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.