Dana gerdan kaburga (pişmiş, haşlanmış) Kaç Kalori?

Haşlanmış kemiksiz dana gerdan kaburganın yağ ve kas dokusu içeren halidir. Besin değerleri 100 gramlık porsiyonu temsil eder.

100 gram

296 kalori

27,7Protein (g)

0Karb. (g)

20,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	296 kcal
1 adet	227 g	672 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 27,7 g · 37%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 20,6 g · 63%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 296 kcal

Protein 27,7 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 20,6 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 65 mg

Kalsiyum 16 mg

Demir 2,5 mg

Potasyum 247 mg

Kolesterol 96 mg

Doymuş Yağ 9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Chorizo sosis (çiğ) 296 kcal Çedar peynirli sosis (tütsülenmiş) 296 kcal Kuzu bel (ızgara) 296 kcal Kuzu Kol (Pişmiş) 296 kcal Tavuk boyun (çiğ, deri dahil) 297 kcal Kuzu sırt (ızgara) 297 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana gerdan kaburga (pişmiş, haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Dana gerdan kaburga (pişmiş, haşlanmış) yaklaşık 296 kalori içerir.

1 adet Dana gerdan kaburga (pişmiş, haşlanmış) kaç kalori?

1 adet Dana gerdan kaburga (pişmiş, haşlanmış) (227 g) yaklaşık 672 kalori içerir.

Dana gerdan kaburga (pişmiş, haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana gerdan kaburga (pişmiş, haşlanmış) 27,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana T-bone biftek (ızgara, seçilmiş) Dana incik (çiğ, yağsız) Geyik kıyması (pişmiş) Dana etek biftek (Çiğ, choice kalite) Dana but biftek (çiğ) Tavuk (derili, sakatatlı, hamurlu kızartma) Dana antrikot (yağsız, ızgara) Kuzu pirzola (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.