Dana etek biftek (Çiğ, choice kalite) Kaç Kalori?

Choice kalite sınıfında, pişirilmemiş dana etek biftek dilimidir. Veriler 100 gramlık porsiyon için geçerlidir.

100 gram

195 kalori

20,1Protein (g)

0Karb. (g)

12,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	195 kcal
1 porsiyon	388 g	757 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 20,1 g · 41%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 12,8 g · 59%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 195 kcal

Protein 20,1 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 12,8 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 65 mg

Kalsiyum 6 mg

Demir 1,7 mg

Potasyum 254 mg

Kolesterol 65 mg

Doymuş Yağ 5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana bonfile (Izgara, yağsız) 195 kcal Kuzu but dilim (kemikli, çiğ, yağlı ve yağsız) 195 kcal Dana antrikot (yağsız, pişmiş) 195 kcal Dana kaburga (yağsız, ızgara) 195 kcal Domuz antrikot pirzola (kemikli, yağsız, haşlanmış) 195 kcal Domuz orta pirzola (yağsız, pişmiş, tavada) 195 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana etek biftek (Çiğ, choice kalite) kaç kalori?

100 gram Dana etek biftek (Çiğ, choice kalite) yaklaşık 195 kalori içerir.

1 porsiyon Dana etek biftek (Çiğ, choice kalite) kaç kalori?

1 porsiyon Dana etek biftek (Çiğ, choice kalite) (388 g) yaklaşık 757 kalori içerir.

Dana etek biftek (Çiğ, choice kalite) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana etek biftek (Çiğ, choice kalite) 20,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana antrikot (yağlı, ızgara) Dana yalancı bonfile (çiğ) Kuzu kol eti (yağlı, çiğ) Dana etek (ızgara, yağlı) Sığır üst but (çiğ, yağsız, choice) Sosis (çiğ) Kuzu sırt pirzola (yağsız, çiğ) Dana eti karışık kesim (yağlı, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.