Dana T-bone biftek (ızgara, seçilmiş) Kaç Kalori?

Seçilmiş dana T-bone biftek, ızgarada pişirilmiş haliyle 100 gramlık porsiyon değerlerine sahiptir.

100 gram

230 kalori

24,4Protein (g)

0Karb. (g)

14Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	230 kcal
1 porsiyon	453,6 g	1.043 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 24,4 g · 44%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 14 g · 56%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 230 kcal

Protein 24,4 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 14 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 68 mg

Kalsiyum 5 mg

Demir 3,4 mg

Potasyum 305 mg

Kolesterol 59 mg

Doymuş Yağ 5,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana antrikot (çiğ, kemiksiz) 230 kcal Kuzu but (yağlı, çiğ) 230 kcal Viyana sosis (konserve) 230 kcal Dana kıyma (%10 yağlı, kavrulmuş) 230 kcal Berliner sosis (domuz ve sığır eti) 230 kcal Dana ve Domuz Etli Salam (Yağsız) 230 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana T-bone biftek (ızgara, seçilmiş) kaç kalori?

100 gram Dana T-bone biftek (ızgara, seçilmiş) yaklaşık 230 kalori içerir.

1 porsiyon Dana T-bone biftek (ızgara, seçilmiş) kaç kalori?

1 porsiyon Dana T-bone biftek (ızgara, seçilmiş) (453,6 g) yaklaşık 1043 kalori içerir.

Dana T-bone biftek (ızgara, seçilmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana T-bone biftek (ızgara, seçilmiş) 24,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Yeni Zelanda kuzu eti (çiğ) Dana but, yumurta (select, yağlı, tencerede pişmiş) Antrikot (Fırında pişmiş) Dana Kuşbaşı Et (Haşlama, Pişmiş) Dana kol eti (haşlanmış, yağsız, 1/8 inç yağlı) Pastırma (pişmiş, fırınlanmış) Tavuk but, kemiksiz, soslu (fırınlanmış) Dana Kontrnuar (Choice, Izgara, Pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.