Et ve Tavuk

Kuzu pirzola (ızgara) Kaç Kalori?

Izgarada pişirilmiş, yağlı ve yağsız kısımları içeren kuzu pirzoladır. Besin değerleri 100 gram için geçerlidir.

100 gram

361 kalori

22,1Protein (g)

0Karb. (g)

29,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	361 kcal
1 adet	229 g	827 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 22,1 g · 25%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 29,6 g · 75%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 361 kcal

Protein 22,1 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 29,6 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 76 mg

Kalsiyum 19 mg

Demir 1,9 mg

Potasyum 270 mg

Kolesterol 99 mg

Doymuş Yağ 12,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Fırınlanmış domuz kaburga 361 kcal Thuringer tipi sosis 362 kcal Dana kaburga (Haşlanmış) 360 kcal Dana antrikot (küçük uç, fırınlanmış) 359 kcal Dana antrikot bölgesi eti (haşlama) 359 kcal Domuz kaburga (fırında pişmiş) 359 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu pirzola (ızgara) kaç kalori?

100 gram Kuzu pirzola (ızgara) yaklaşık 361 kalori içerir.

1 adet Kuzu pirzola (ızgara) kaç kalori?

1 adet Kuzu pirzola (ızgara) (229 g) yaklaşık 827 kalori içerir.

Kuzu pirzola (ızgara) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu pirzola (ızgara) 22,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Wagyu sığır kontrfile (çiğ, yağlı, yüksek mermerleşme) Dana Antrikot (Izgarada Pişmiş) Tavuk kalça, kemiksiz, soslu (çiğ) Tavuk but, kemiksiz (haşlanmış) Dana köfte (%10 yağlı, pişmiş, ızgara) Kuzu kol (pişmiş, haşlama) Kuzu incik (kemikli, haşlanmış) Çiğ domuz bonfile (solüsyonlu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.