Dana köfte (%10 yağlı, pişmiş, ızgara) Kaç Kalori?

Izgarada pişirilmiş, orta yağlı dana kıymadan hazırlanan köftedir. Belirtilen besin değerleri 100 gram ürün için geçerlidir.

100 gram

217 kalori

26,1Protein (g)

0Karb. (g)

11,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	217 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 26,1 g · 50%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 11,8 g · 50%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 217 kcal

Protein 26,1 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 11,8 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 68 mg

Kalsiyum 13 mg

Demir 2,7 mg

Potasyum 333 mg

Kolesterol 88 mg

Doymuş Yağ 4,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana Kontrfile (Yağsız, pişmiş, hızlı kızartılmış) 217 kcal Dana bel (yağlı, fırınlanmış) 217 kcal Otla beslenen sığır antrikot (çiğ, yağlı) 217 kcal T-bone biftek (kemikli, yağsız, ızgara) 217 kcal Domuz sırt eti (kemikli, fırında pişmiş, yağsız) 217 kcal Dana antrikot (yağsız, ızgara) 217 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana köfte (%10 yağlı, pişmiş, ızgara) kaç kalori?

100 gram Dana köfte (%10 yağlı, pişmiş, ızgara) yaklaşık 217 kalori içerir.

Dana köfte (%10 yağlı, pişmiş, ızgara) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana köfte (%10 yağlı, pişmiş, ızgara) 26,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana Eti Karışık (Çiğ, Az Yağlı, Choice) Dana incik (haşlanmış) Dana dış but biftek (ızgara) Dana kaburga (çiğ) Dana omuz biftek (yağsız, ızgara) Dana kaburga büyük uç (ızgara) Kıyma hindi (çiğ) Dana omuz rosto (pişmiş, haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.