Dana omuz rosto (pişmiş, haşlanmış) Kaç Kalori?

Haşlanmış dana omuz rostosunun yağ ve kas dokusu içeren halidir. Değerler 100 gramlık miktar üzerinden hesaplanmıştır.

100 gram

207 kalori

30,9Protein (g)

0Karb. (g)

9,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	207 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 30,9 g · 60%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 9,3 g · 40%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 207 kcal

Protein 30,9 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 9,3 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 60 mg

Kalsiyum 13 mg

Demir 3,7 mg

Potasyum 353 mg

Kolesterol 98 mg

Doymuş Yağ 3,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Hindi köftesi, yağsız (pişmiş, ızgara) 207 kcal Dana kol rosto (yağlı, fırınlanmış) 207 kcal Dana kontrfile biftek (yağsız, ızgara) 207 kcal Dana antrikot (pişmiş, ızgara) 207 kcal Dana but, biftek (yağsız, tencerede pişmiş) 207 kcal Hindi sırt (çiğ, derili) 206 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana omuz rosto (pişmiş, haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Dana omuz rosto (pişmiş, haşlanmış) yaklaşık 207 kalori içerir.

Dana omuz rosto (pişmiş, haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana omuz rosto (pişmiş, haşlanmış) 30,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tavuk göğüs eti (haşlama, katkılı, kemiksiz) Dana kol rosto (yağsız, fırınlanmış) Hindi pastırma Domuz pirzola (kemikli, yağsız, çiğ) Kuzu but incik (çiğ, yağsız) Hindi göğsü (döner, dilimlenmiş) Dana kaburga (ızgara, seçilmiş) Dana kıyma köfte (%20 yağlı, pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.