Tavuk göğüs eti (haşlama, katkılı, kemiksiz) Kaç Kalori?

Katkı maddesi eklenmiş, haşlanarak pişirilmiş kemiksiz tavuk göğüs etidir. 100 gramı için besin değerleri pişirme yöntemine göre farklılık gösterebilir.

100 gram

145 kalori

28,2Protein (g)

0Karb. (g)

3,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	145 kcal
1 adet	195 g	283 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 28,2 g · 78%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 3,6 g · 22%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 145 kcal

Protein 28,2 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 3,6 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 172 mg

Kalsiyum 5 mg

Demir 0,4 mg

Potasyum 313 mg

Kolesterol 99 mg

Doymuş Yağ 1,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Deve kuşu eti, uç kısım (pişmiş) 145 kcal Dana incik (çiğ, kemikli) 145 kcal Dana Rump (Yağlı, çiğ) 145 kcal Dana Omuz Biftek (Çiğ) 145 kcal Kuzu beyni (pişmiş, haşlanmış) 145 kcal Dana porterhouse biftek (yağsız, çiğ) 145 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Tavuk göğüs eti (haşlama, katkılı, kemiksiz) kaç kalori?

100 gram Tavuk göğüs eti (haşlama, katkılı, kemiksiz) yaklaşık 145 kalori içerir.

1 adet Tavuk göğüs eti (haşlama, katkılı, kemiksiz) kaç kalori?

1 adet Tavuk göğüs eti (haşlama, katkılı, kemiksiz) (195 g) yaklaşık 283 kalori içerir.

Tavuk göğüs eti (haşlama, katkılı, kemiksiz) kaç gram protein içerir?

100 gram Tavuk göğüs eti (haşlama, katkılı, kemiksiz) 28,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Domuz sırt eti (ızgara, yağsız) Dana omuz pirzola (yağsız, ızgara) Dana antrikot biftek (çiğ) Dana döş (yağlı, çiğ) Kuzu böbrek (çiğ) Thuringer tipi sosis Dana kürek eti (çiğ) Dana Kürek Eti (Çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.