Et ve Tavuk

Dana Kürek Eti (Çiğ) Kaç Kalori?

Dana kürek eti, 100 gramında protein ve yağ değerleri sunan çiğ bir kırmızı et ürünüdür.

100 gram

159 kalori

21,3Protein (g)

0Karb. (g)

8,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	159 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 21,3 g · 54%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 8,2 g · 46%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 159 kcal

Protein 21,3 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 8,2 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 54 mg

Kalsiyum 4 mg

Demir 2 mg

Potasyum 313 mg

Kolesterol 57 mg

Doymuş Yağ 3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana omuz pirzola (yağsız, ızgara) 159 kcal Kuzu but (kemiksiz, yağsız, fırınlanmış) 159 kcal Dana antrikot (yağlı, ızgara) 159 kcal Hindi kalçalı but eti (fırınlanmış, derisiz) 159 kcal Dana antrikot (yağsız, ızgara) 159 kcal Bütün hindi (çiğ, derili) 159 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana Kürek Eti (Çiğ) kaç kalori?

100 gram Dana Kürek Eti (Çiğ) yaklaşık 159 kalori içerir.

Dana Kürek Eti (Çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana Kürek Eti (Çiğ) 21,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana antrikot (choice, yağsız, pişmiş) Dana döş (haşlanmış) Hindi but (pişmiş, derili) Dana köfte (%15 yağlı, pişmiş, ızgara) Dana antrikot (çiğ, yağlı) Dana antrikot (yağsız, çiğ) Dana kontrfile (çiğ, seçme) Dana dil (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.