Dana but, biftek (yağsız, tencerede pişmiş) Kaç Kalori?

Tencerede pişirilmiş, yağsız dana biftek etidir. Değerler 100 gram ürün için hesaplanmıştır.

100 gram

207 kalori

36,1Protein (g)

0Karb. (g)

5,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	207 kcal
1 adet	261 g	540 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 36,1 g · 73%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 5,8 g · 27%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 207 kcal

Protein 36,1 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 5,8 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 45 mg

Kalsiyum 4 mg

Demir 3,3 mg

Potasyum 334 mg

Kolesterol 90 mg

Doymuş Yağ 2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Hindi köftesi, yağsız (pişmiş, ızgara) 207 kcal Dana kol rosto (yağlı, fırınlanmış) 207 kcal Dana kontrfile biftek (yağsız, ızgara) 207 kcal Dana antrikot (pişmiş, ızgara) 207 kcal Dana omuz rosto (pişmiş, haşlanmış) 207 kcal Dana but, yumurta (select, yağsız, tencerede pişmiş) 206 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana but, biftek (yağsız, tencerede pişmiş) kaç kalori?

100 gram Dana but, biftek (yağsız, tencerede pişmiş) yaklaşık 207 kalori içerir.

1 adet Dana but, biftek (yağsız, tencerede pişmiş) kaç kalori?

1 adet Dana but, biftek (yağsız, tencerede pişmiş) (261 g) yaklaşık 540 kalori içerir.

Dana but, biftek (yağsız, tencerede pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana but, biftek (yağsız, tencerede pişmiş) 36,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana eti (kaburga, yağsız, çiğ) Dana Kontrfile (Yağsız, çiğ) Dana gerdan rosto (pişmiş) Tavuk sakatatı (kızartılmış) Geyik eti (fırınlanmış) Dana but (yağsız, fırınlanmış) Kuzu Bel Eti (Izgara, Pişmiş) Kuzu but (sırloin, yağlı, fırında pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.