Dana kıyma köfte (%20 yağlı, pişmiş) Kaç Kalori?

Tavada pişirilmiş, orta yağlı dana kıymadan hazırlanan köftedir. 100 gram üzerinden besin değerleri belirtilmiştir.

100 gram

246 kalori

24Protein (g)

0Karb. (g)

15,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	246 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 24 g · 40%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 15,9 g · 60%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 246 kcal

Protein 24 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 15,9 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 83 mg

Kalsiyum 26 mg

Demir 2,6 mg

Potasyum 335 mg

Kolesterol 84 mg

Doymuş Yağ 6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana antrikot kapak (ızgara, yağsız) 246 kcal Kuzu but (kemikli, fırınlanmış) 246 kcal Tavuk göğüs eti (derili, unlu kızartma) 246 kcal Dana bonfile (çiğ, choice kalite) 246 kcal Bütün jambon (yağlı ve yağsız, çiğ) 246 kcal Dana antrikot (küçük uç, çiğ) 246 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana kıyma köfte (%20 yağlı, pişmiş) kaç kalori?

100 gram Dana kıyma köfte (%20 yağlı, pişmiş) yaklaşık 246 kalori içerir.

Dana kıyma köfte (%20 yağlı, pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana kıyma köfte (%20 yağlı, pişmiş) 24 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana antrikot (çiğ, choice kalite) Kuzu kürek eti (çiğ) Kuzu but (sırloin, yağsız, çiğ) Dana tri-tip roast (çiğ) Dana kaburga (kemiksiz, yağsız, pişmiş, haşlanmış) Sığır dili (pişmiş, haşlanmış) Hindi kıyması, orta yağlı (çiğ) Geyik kol eti (yağsız, pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.