Geyik kol eti (yağsız, pişmiş) Kaç Kalori?

Geyik kol kısmından elde edilen bu yağsız et, uzun süre pişirilerek hazırlanmıştır.

100 gram

191 kalori

36,3Protein (g)

0Karb. (g)

4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	191 kcal
1 porsiyon	85 g	162 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 36,3 g · 80%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 4 g · 20%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 191 kcal

Protein 36,3 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 4 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 52 mg

Kalsiyum 6 mg

Demir 5 mg

Potasyum 313 mg

Kolesterol 113 mg

Doymuş Yağ 2,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana antrikot (yağlı, çiğ) 191 kcal Kuzu but (yağsız, fırında pişmiş) 191 kcal Wagyu sığır bonfile (yağsız, çiğ) 191 kcal Fırında pişmiş tavuk baget (derili) 191 kcal Dana antrikot (ızgara, kemiksiz, yağsız) 191 kcal Dana but biftek (yağsız, ızgara) 191 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Geyik kol eti (yağsız, pişmiş) kaç kalori?

100 gram Geyik kol eti (yağsız, pişmiş) yaklaşık 191 kalori içerir.

1 porsiyon Geyik kol eti (yağsız, pişmiş) kaç kalori?

1 porsiyon Geyik kol eti (yağsız, pişmiş) (85 g) yaklaşık 162 kalori içerir.

Geyik kol eti (yağsız, pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Geyik kol eti (yağsız, pişmiş) 36,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tavuk (derili, sakatatlı, fırınlanmış) Çiğ tavuk but (derisiz) Kuzu but (çiğ, yağlı) Dana Mock Tender Eti (Kemiksiz, Yağsız, Çiğ) Domuz jambonu (but, kemikli, çiğ) Kuzu eti (pişmiş) Domuz sırt pirzola (tencerede pişmiş, yağsız, kemiksiz) Dana but rosto (çiğ, yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.