Dana Eti Karışık (Çiğ, Az Yağlı, Choice) Kaç Kalori?

Çeşitli dana eti parçalarının karışımından oluşan bu az yağlı ürün, 100 gramlık çiğ porsiyon değerlerine sahiptir.

100 gram

142 kalori

22Protein (g)

0Karb. (g)

6,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	142 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 22 g · 62%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 6,1 g · 38%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 142 kcal

Protein 22 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 6,1 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 55 mg

Kalsiyum 18 mg

Demir 1,9 mg

Potasyum 308 mg

Kolesterol 62 mg

Doymuş Yağ 2,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana tri-tip (çiğ, yağsız, yağsız kesim) 142 kcal Kuzu eti (çiğ, yağsız) 142 kcal Dana dış but biftek (çiğ) 142 kcal Dana bonfile (çiğ, select kalite) 142 kcal Kuzu sırt pirzola (yağsız, çiğ) 142 kcal Dana flank (çiğ, yağsız) 142 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana Eti Karışık (Çiğ, Az Yağlı, Choice) kaç kalori?

100 gram Dana Eti Karışık (Çiğ, Az Yağlı, Choice) yaklaşık 142 kalori içerir.

Dana Eti Karışık (Çiğ, Az Yağlı, Choice) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana Eti Karışık (Çiğ, Az Yağlı, Choice) 22 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Jambonlu ve peynirli rulo Hindi derisi (çiğ) Dana beyni (tavada pişmiş) Geyik kıyma (çiğ) Dana döş (haşlanmış, yağsız) Dana bonfile dilim (çiğ, yağsız) Dana kol (yağsız, fırınlanmış) Domuz eti (çiğ, karışık kesim)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.