Dana tri-tip (çiğ, yağsız, yağsız kesim) Kaç Kalori?

Tri-tip bölgesinden elde edilen, yağsız ve çiğ dana etidir. 100 gramlık değerleri içerir.

100 gram

142 kalori

21,3Protein (g)

0Karb. (g)

5,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	142 kcal
1 porsiyon	261 g	371 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 21,3 g · 63%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 5,6 g · 37%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 142 kcal

Protein 21,3 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 5,6 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 54 mg

Kalsiyum 23 mg

Demir 1,5 mg

Potasyum 333 mg

Kolesterol 61 mg

Doymuş Yağ 1,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu eti (çiğ, yağsız) 142 kcal Dana dış but biftek (çiğ) 142 kcal Dana bonfile (çiğ, select kalite) 142 kcal Dana Eti Karışık (Çiğ, Az Yağlı, Choice) 142 kcal Dana madalyon biftek (çiğ) 142 kcal Dana flank (çiğ, yağsız) 142 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana tri-tip (çiğ, yağsız, yağsız kesim) kaç kalori?

100 gram Dana tri-tip (çiğ, yağsız, yağsız kesim) yaklaşık 142 kalori içerir.

1 porsiyon Dana tri-tip (çiğ, yağsız, yağsız kesim) kaç kalori?

1 porsiyon Dana tri-tip (çiğ, yağsız, yağsız kesim) (261 g) yaklaşık 371 kalori içerir.

Dana tri-tip (çiğ, yağsız, yağsız kesim) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana tri-tip (çiğ, yağsız, yağsız kesim) 21,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Fırınlanmış yağsız jambon (kemikli, but) Sığır rump biftek (yağsız, tavada kızarmış) Barbekü soslu tavuk sırt (derili) Dana ciğeri (çiğ) Konserve jambon (normal yağlı, fırınlanmış) Sığır antrikot (yağsız, çiğ) Dana kontrnuar (çiğ, yağsız) Dana sosis (pişmemiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.