Et ve Tavuk

Dana incik (haşlanmış) Kaç Kalori?

Tencerede yavaş pişirme yöntemiyle hazırlanan dana inciğin 100 gramlık besin değerlerini sunar.

100 gram

191 kalori

31,5Protein (g)

0Karb. (g)

6,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	191 kcal
1 adet	194 g	371 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 31,5 g · 69%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 6,2 g · 31%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 191 kcal

Protein 31,5 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 6,2 g

Sodyum 93 mg

Kalsiyum 33 mg

Demir 1,3 mg

Potasyum 305 mg

Kolesterol 124 mg

Doymuş Yağ 2,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana antrikot (yağlı, çiğ) 191 kcal Kuzu but (yağsız, fırında pişmiş) 191 kcal Wagyu sığır bonfile (yağsız, çiğ) 191 kcal Fırında pişmiş tavuk baget (derili) 191 kcal Dana antrikot (ızgara, kemiksiz, yağsız) 191 kcal Dana but biftek (yağsız, ızgara) 191 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana incik (haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Dana incik (haşlanmış) yaklaşık 191 kalori içerir.

1 adet Dana incik (haşlanmış) kaç kalori?

1 adet Dana incik (haşlanmış) (194 g) yaklaşık 371 kalori içerir.

Dana incik (haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana incik (haşlanmış) 31,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana but biftek (ızgara) Jambon yağı (çiğ) Domuz jambon (kemikli, çiğ) Sandviç ezmesi (dana ve domuz eti) Dana kaburga küçük uç (ızgara, yağsız, select kalite) Hindi but eti (fırınlanmış, derisiz) Kuzu eti karışık kesim (çiğ) Dana bonfile (choice, ızgara, pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.