Et ve Tavuk

Kuzu eti karışık kesim (çiğ) Kaç Kalori?

100 gram çiğ kuzu eti, farklı bölgelerden elde edilen yağlı ve yağsız dokuların birleşiminden oluşur.

100 gram

229 kalori

17,8Protein (g)

0Karb. (g)

17Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	229 kcal
1 porsiyon	28,4 g	65 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 17,8 g · 32%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 17 g · 68%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 229 kcal

Protein 17,8 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 17 g

Sodyum 74 mg

Kalsiyum 13 mg

Demir 1,4 mg

Potasyum 284 mg

Kolesterol 66 mg

Doymuş Yağ 8,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Tavuk but (derili, pişmiş, haşlanmış) 229 kcal İri tavuk (kapon, fırında pişmiş) 229 kcal Domuz pirzola (kemiksiz, yağlı, tavada pişmiş) 229 kcal Tavuk boyun (kızarmış, sadece et) 229 kcal Kemikli dana antrikot (choice, ızgara, pişmiş) 229 kcal Dana antrikot (fırınlanmış, yağsız) 229 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu eti karışık kesim (çiğ) kaç kalori?

100 gram Kuzu eti karışık kesim (çiğ) yaklaşık 229 kalori içerir.

1 porsiyon Kuzu eti karışık kesim (çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Kuzu eti karışık kesim (çiğ) (28,4 g) yaklaşık 65 kalori içerir.

Kuzu eti karışık kesim (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu eti karışık kesim (çiğ) 17,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tavuk göğüs eti (çiğ, derisiz ve kemiksiz) Tavuk derisi, but ve kalça (haşlanmış) Dana kol rosto (haşlanmış, yağsız) Antrikot biftek (Izgarada pişmiş, yağsız) Hindi kalbi (haşlanmış) Dana kaburga (Çiğ) Tavuk eti (kızartılmış) Otla Beslenmiş Dana Kontrfile (Çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.